Aerobox

Piątek godz. 19:30 zaprasza: Natalia Świenc V-ce Mistrzyni Świata Fitness juniorek   AEROBOX to wszechstronny trening stanowiący połączenie elementów technik różnych sztuk walki takich jak: boks, kickboxing oraz zajęć fitness. Szczególny nacisk kładzie się na pracę rąk i nóg przy wyprowadzaniu ciosów i kicków. Zajęcia odbywają się przy szybkiej muzyce.  CEL ZAJĘĆ: – rozwinięcie wytrzymałości […]

Trening Personalny

Brakuje Ci motywacji do samodzielnego treningu? Zaczynasz przygodę z treningiem na siłowni? Chcesz szybko osiągnąć zamierzone rezultaty? Trenujesz od dłuższego czasu, a nie widzisz efektów? Trening personalny jest dla Ciebie idealnym rozwiązaniem.   Trening personalny, podczas którego trener pracuje tylko z Tobą w taki sposób, byś szybko osiągnął zamierzone rezultaty. Dostosowuje wykonywane ćwiczenia do Twojego […]